Kan min baby spise feta?
Fra 1 år
Feta frarådes under ett år på grunn av høyt saltinnhold. Upasteurisert feta av saue- eller geitemelk skal ikke gis til små barn. Fra ett år kan en liten mengde pasteurisert feta smuldres over annen mat. helsedirektoratet.no mattilsynet.no
Veiledning
Feta inneholder mye salt — omtrent 2,7 gram salt per 100 gram. matvaretabellen.no
Det første året bør man ikke salte mat til barn eller gi barn mat som inneholder mye salt, som for eksempel salte snacks. helsedirektoratet.no
Babyens nyrer er ikke ferdig utviklet, så unngå mat med mye salt det første året. helsenorge.no
Bruk eventuelt feta i små mengder etter ettårsalderen. helsenorge.no
Barn er dessuten spesielt utsatt for å bli syke av rå melk, blant annet giftproduserende E. coli (EHEC/STEC), og bør ikke få produkter laget av upasteurisert melk. mattilsynet.no
Sjekk om fetaen er laget av pasteurisert melk. mattilsynet.no
Se også etter saltinnholdet på pakken. helsenorge.no
Tilberedning for baby
Sjekk at fetaen er laget av pasteurisert melk. mattilsynet.no
Hvis pasteurisert feta brukes etter ett år, smuldre en liten mengde over annen mat for smak — ikke som hovedingrediens. helsedirektoratet.no
Slik serverer du feta til baby
Veiledende råd etter alder. Følg alltid barnets egen utvikling, og introduser nye konsistenser gradvis.
- Fra 12 måneder
- Under 12 måneder
Unngå feta og annen mat med mye salt det første året. helsenorge.no
- Fra 12 måneder
En liten mengde pasteurisert feta kan smuldres over annen mat for smak — ikke som hovedingrediens. Hold fortsatt saltet nede, og unngå upasteurisert feta. helsedirektoratet.no mattilsynet.no
Kvelningsrisiko
LavAllergiinformasjon
Feta inneholder melk og er ikke egnet for barn med kumelkallergi. Melk er på Mattilsynets liste over de 14 allergenene. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 18 g
- Folat (B9)
- 62 µg
- Jern
- 0.1 mg
- Kalsium
- 220 mg
- Vitamin D
- 0.2 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 1.1 µg
- Jod
- 12 µg
- Sink
- 1.5 mg
- Selen
- 9.0 µg
- Vitamin A
- 198 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby spise feta?
Feta frarådes under ett år på grunn av høyt saltinnhold, og upasteurisert feta av saue- eller geitemelk bør ikke gis til små barn. helsedirektoratet.no mattilsynet.no
Fra ett år kan en liten mengde pasteurisert feta smuldres over annen mat. helsedirektoratet.no
Er norsk fetaost tryggere enn gresk?
Se på melketype og saltinnhold, ikke bare hvilket land osten kommer fra. mattilsynet.no helsenorge.no
Velg pasteurisert ost, og unngå mat med mye salt det første året. mattilsynet.no helsenorge.no