Kan min baby spise tranebær?

Tranebær kan gis til baby fra rundt seks måneders alder.

6m

Fra 6 måneder

Tranebær kan gis til baby fra rundt seks måneders alder. helsedirektoratet.no

Veiledning

Når barnet er seks måneder gammelt bør det få annen mat i tillegg til morsmelk eller morsmelkerstatning. Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Tørkede tranebær er ofte tilsatt sukker — unngå tilsatt sukker til spedbarn første året. Velg usøtede varianter eller friske/frosne bær. helsedirektoratet.no

Hele, tørkede tranebær kan utgjøre kvelningsfare for yngste babyer — kutt i små biter eller mos før servering. nhi.no

Tilberedning for baby

Bruk usøtede friske, frosne eller tørkede tranebær. Mos eller hakk før servering til yngste babyer. helsedirektoratet.no

Vask frukten godt før servering for å fjerne jordrester og eventuelle plantevernmidler. mattilsynet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Tranebær står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
28 kcal 116 kJ
Protein 0.4 g
Folat (B9) 1.0 µg
Jern 0.7 mg
Kalsium 15 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.3 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 3.0 RAE
Vitamin C 13 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby spise tranebær?

Fra rundt seks måneders alder, tilberedt i passende form for barnets alder. helsedirektoratet.no