Kan min baby spise sitronskall?

Sitronskall – KI-generert illustrasjonsbilde.

Fra 6 måneder

Sitronskall er trygt for baby fra rundt 6 måneder. Server most, finhakket eller i myke biter for å unngå kvelningsrisiko. helsedirektoratet.no

Veiledning

Helsedirektoratet anbefaler å introdusere frukt fra rundt 6 måneder som del av et variert kosthold. helsedirektoratet.no

Vask alltid frukten godt og fjern stein/kjerner. Skjær i biter på 1–2 cm eller mos. helsedirektoratet.no

Helsedirektoratet anbefaler å unngå tilsatt sukker for baby — bruk frukt usøtet eller naturlig søt. helsenorge.no

Kvelningsrisiko

Middels

Næringsinnhold per 100 g

52 kcal213 kJ
Protein
1.5 g
Folat (B9)
13 µg
Jern
0.8 mg
Kalsium
134 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
–
Sink
0.3 mg
Selen
1.0 µg
Vitamin A
1.0 RAE
Vitamin C
129 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise sitronskall?

Ja, fra ca. 6 måneder, godt vasket og enten most eller skåret i myke biter for å unngå kvelningsrisiko. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt helsestasjon eller barnelege ved spørsmål om barnets kosthold.

Relatert