Kan min baby spise wakamesalat?
Fra 6 måneder
Wakamesalat er trygt for baby fra rundt 6 måneder. Kok og mos eller skjær fint for små barn. helsedirektoratet.no
Veiledning
Helsedirektoratet anbefaler å introdusere grønnsaker fra rundt 6 måneder som del av et variert kosthold. helsedirektoratet.no
Vask alltid grønnsaker godt. Kok eller damp myke før servering, og mos eller skjær i små biter. helsedirektoratet.no
Ikke tilsett salt i mat til baby under 1 år. helsedirektoratet.no
Kvelningsrisiko
Middels Næringsinnhold per 100 g
97 kcal406 kJ
- Protein
- 1.8 g
- Folat (B9)
- 25 µg
- Jern
- 0.7 mg
- Kalsium
- 82 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0.2 µg
- Jod
- 230 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 63 RAE
- Vitamin C
- 12 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby spise wakamesalat?
Ja, fra ca. 6 måneder. Kok eller damp og mos/finhakk for små barn. helsedirektoratet.no