Kan min baby spise portulakk?

Portulakk er trygt for baby fra rundt 6 måneder. Kok og mos eller skjær fint for små barn.

Fra 6 måneder

Portulakk er trygt for baby fra rundt 6 måneder. Kok og mos eller skjær fint for små barn. helsedirektoratet.no

Helsedirektoratet anbefaler å introdusere grønnsaker fra rundt 6 måneder som del av et variert kosthold. helsedirektoratet.no

Vask alltid grønnsaker godt. Kok eller damp myke før servering, og mos eller skjær i små biter. helsedirektoratet.no

Ikke tilsett salt i mat til baby under 1 år. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Middels

13 kcal 54 kJ

Protein 1.0 g

Jern 3.0 mg

Kalsium 125 mg

Jod 4.0 µg

Sink 0.2 mg

Selen –

Vitamin A 183 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan baby spise portulakk?

Ja, fra ca. 6 måneder. Kok eller damp og mos/finhakk for små barn. helsedirektoratet.no