Kan min baby spise bolle?

Boller er ikke egnet som hverdagsmat for spedbarn på grunn av tilsatt sukker og fint hvetemel. Små smakebiter etter ett år er akseptabelt som sjelden kost. Rosinboller og kanelboller har egne begrensninger.

12m

Fra 12 måneder

Boller er ikke egnet som hverdagsmat for spedbarn på grunn av tilsatt sukker og fint hvetemel. Små smakebiter etter ett år er akseptabelt som sjelden kost. Rosinboller og kanelboller har egne begrensninger. helsedirektoratet.no helsedirektoratet.no

Veiledning

Det anbefales å unngå tilsatt sukker til spedbarn. Boller inneholder typisk 8–15 gram tilsatt sukker per 100 gram. helsedirektoratet.no

Grovt/sammalt mel inneholder mer jern enn hvitt mel. Boller laget av siktet hvetemel bidrar lite til barnets jernbehov. helsedirektoratet.no

Barn under 3 år bør ha et begrenset inntak av rosiner. Rosiner kan ha et høyt innhold av muggsoppgiften okratoksin A (OTA). Grensen for 1–2-åringer er ca. seks esker rosiner à 45 gram i uken. Rosinboller må derfor gis sjelden. mattilsynet.no

Små barn (1- og 2-åringer) som regelmessig spiser havregrøt med kanel, kanelboller eller kanelbasert te kan få i seg for mye kumarin. Grensen før TDI overskrides er ca. 0,2 gram kanel daglig for 1-åringer og 0,3 gram for 2-åringer. Cassia-kanel (mest vanlig i Norge) har mye mer kumarin enn Ceylon-kanel. mattilsynet.no vkm.no

Servering av kaker, kjeks, is, saft og liknende bør begrenses også etter ett år. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Hvis en liten smakebit gis etter ett år, velg gjerne hjemmebakt variant med mindre sukker og grovt mel, og uten rosiner til barn under 3 år. Bruk Ceylon-kanel i stedet for cassia-kanel der det er mulig. mattilsynet.no

Fjern hard skorpe hvis bollen er dagstødet, og del i små biter. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Boller inneholder hvete (gluten), ofte melk, egg og smør. Kan også inneholde sjokolade, nøtter eller mandler. Les ingredienslisten. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
287 kcal 1210 kJ
Protein 3.3 g
Folat (B9) 42 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 72 mg
Vitamin D 1.0 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod 11 µg
Sink 0.8 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 65 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise kanelbolle?

Kanelboller inneholder typisk cassia-kanel, som har høyt kumarin-innhold. Én stor kanelbolle kan alene nærme seg eller overskride Mattilsynets tålegrense for 1-åringer (0,2 g kanel/dag). Gis sjelden, og helst ikke til barn under ett år. mattilsynet.no vkm.no

Kan baby spise rosinbolle?

Barn under 3 år bør ha et begrenset inntak av rosiner på grunn av okratoksin A. Mattilsynet setter et ukesmaks på ca. seks esker (à 45 g) rosiner for 1–2-åringer — rosinboller inngår i dette regnestykket. mattilsynet.no