Kan min baby spise mais?
Fra 6 måneder
Ja, babyen kan spise kokt eller hermetisk mais fra rundt seks måneder. Mos eller knus kornene og velg mais med lite salt. nhs.uk helsedirektoratet.no
Veiledning
Mais kan brukes i grønnsaksmos eller som del av middagen. Kokt eller hermetisk mais kan moses til en konsistens barnet mestrer. nhs.uk helsedirektoratet.no
Små, runde matbiter kan sette seg fast i luftveiene. Mos eller knus maiskornene før servering til babyen. nhs.uk
Grøt av maismel eller polenta gir lite jern og bør ikke være den faste hverdagsgrøten. Varier med jernberiket barnegrøt eller grøt av jernrike kornslag. helsedirektoratet.no
Tilberedning for baby
Kok fersk eller frossen mais myk, eller bruk hermetisk mais med lite salt. Mos eller kjør kornene i blender, gjerne sammen med potet eller andre grønnsaker. nhs.uk helsedirektoratet.no
Fra en kokt maiskolbe kan du skjære av kornene og mose eller knuse dem før du gir dem til babyen. nhs.uk nhs.uk
Gjør mosen gradvis grovere etter hvert som barnet mestrer det. La barnet sitte oppreist og vær hos det under måltidet. helsenorge.no nhs.uk
Slik serverer du mais til baby
Veiledende råd etter alder. Følg alltid barnets egen utvikling, og introduser nye konsistenser gradvis.
- Fra rundt 6 måneder
- Fra rundt 6 måneder
Mos maisen og bland den for eksempel med potet eller grønnsaksmos. nhs.uk helsedirektoratet.no
- Når barnet mestrer grovere mat
Gå gradvis over til grovere mos og knuste korn; tilpass etter ferdigheter fremfor en bestemt månedsalder. helsenorge.no nhs.uk
Kvelningsrisiko
Middels Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 2.6 g
- Folat (B9)
- 45 µg
- Jern
- 0.3 mg
- Kalsium
- 3.0 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.5 µg
- Sink
- 0.4 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 2.0 RAE
- Vitamin C
- 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby spise hermetisk mais?
Ja, fra rundt seks måneder. Velg mais uten tilsatt salt eller med lite salt, og mos eller knus kornene før servering. nhs.uk helsedirektoratet.no
Når kan baby få mais?
Fra rundt seks måneder kan babyen få kokt eller hermetisk mais i tilpasset konsistens. Start gjerne med mos, og gjør den grovere etter barnets spiseferdigheter. nhs.uk helsenorge.no
Hvordan serverer jeg mais fra kolbe til baby?
Kan baby spise polenta, minimais eller popkorn?
Polenta kan inngå av og til, men gir lite jern og bør ikke være hverdagsgrøten. helsedirektoratet.no
Minimais kan kokes myk og findeles som andre grønnsaker. Ikke gi harde biter. nhs.uk nhs.uk
Ikke gi popkorn til små barn; NHS fraråder det til barn under fem år på grunn av kvelningsfare. nhs.uk