Kan min baby spise syltetøy?
Syltetøy frarådes for spedbarn og barn under 2 år på grunn av høyt sukkerinnhold. Helsedirektoratet anbefaler å unngå tilsatt sukker til spedbarn, og Helsenorge sier eksplisitt at barnet ikke trenger søtt pålegg som syltetøy.
Fra 24 måneder
Syltetøy frarådes for spedbarn og barn under 2 år på grunn av høyt sukkerinnhold. Helsedirektoratet anbefaler å unngå tilsatt sukker til spedbarn, og Helsenorge sier eksplisitt at barnet ikke trenger søtt pålegg som syltetøy. helsedirektoratet.no helsenorge.no
Veiledning
Det anbefales å unngå tilsatt sukker til spedbarn. Vanlig syltetøy inneholder typisk 25–50 gram sukker per 100 gram, nesten utelukkende tilsatt sukker. helsedirektoratet.no
Barnet trenger ikke søtt pålegg som for eksempel syltetøy og sjokoladepålegg. helsenorge.no
Varianter merket uten tilsatt sukker, søtet med fruktjuicekonsentrat, regnes fortsatt som fritt sukker per Helsedirektoratets definisjon. De nordiske kostråd (NNR 2023) anbefaler at barn under 2 år unngår mat og drikke med tilsatt og fritt sukker. helsedirektoratet.no helsedirektoratet.no
Tilberedning for baby
Bruk heller ferske, frosne eller moste bær som pålegg/søtning i grøt eller yoghurt. Unngå syltetøy under 2 år. Etter 2 år begrenses fortsatt — søte pålegg er ikke nødvendige. helsedirektoratet.no helsenorge.no
Kvelningsrisiko
Lav Næringsinnhold per 100 g
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby spise syltetøy?
Nei. Helsenorge navngir eksplisitt syltetøy som et unødvendig søtt pålegg. Bruk heller ferske/frosne bær. helsenorge.no helsedirektoratet.no