Kan min baby spise vannmelon?

Vannmelon kan gis fra rundt seks måneders alder, men kjerner skal fjernes og fruktkjøttet deles i avlange biter — ikke terninger — for å redusere kvelningsrisiko.

6m

Fra 6 måneder

Vannmelon kan gis fra rundt seks måneders alder, men kjerner skal fjernes og fruktkjøttet deles i avlange biter — ikke terninger — for å redusere kvelningsrisiko. helsedirektoratet.no

Veiledning

Fra seks måneders alder trenger barnet mer mat enn morsmelk eller morsmelkerstatning. helsedirektoratet.no

Frisk frukt, bær og grønnsaker kan gis både til måltidene og som mellommåltider. helsenorge.no

Små, harde og glatte matbiter, som druer og cherrytomater, kan lett sette seg fast i luftveiene — og bør deles i fire biter. Samme prinsipp gjelder for glatte biter av vannmelon. nhi.no

Vannmelon består for det meste av vann og bør ikke erstatte næringstett mat i babyens kosthold. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Fjern skall og alle kjerner. Del fruktkjøttet i avlange, tynne staver tilpasset barnets grep, ikke glatte terninger eller kuber som kan gli ned i svelget. nhi.no

Kvelningsrisiko

Middels

Næringsinnhold per 100 g

36 kcal 151 kJ

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby få vannmelon?

Vannmelon kan introduseres fra rundt seks måneders alder. Fjern alltid skall og kjerner før servering. helsedirektoratet.no

Del fruktkjøttet i avlange, tynne staver tilpasset barnets grep — ikke glatte terninger eller kuber, som lett kan gli ned i svelget. nhi.no

Er vannmelon-kjerner farlige for baby?

Kjernene er en kvelningsrisiko og bør fjernes før servering. Velg gjerne kjernefri vannmelon eller fjern kjernene manuelt. nhi.no