Kan min baby spise rismel?

Rismel kan brukes i hjemmelaget baby-grøt fra rundt seks måneder. Rismel er naturlig glutenfritt og mildt i smak.

Fra 6 måneder

Rismel kan brukes i hjemmelaget baby-grøt fra rundt seks måneder. Rismel er naturlig glutenfritt og mildt i smak. helsedirektoratet.no

Veiledning

Når barnet er seks måneder gammelt bør det få annen mat i tillegg til morsmelk eller morsmelkerstatning. helsedirektoratet.no

Rismel er naturlig glutenfritt og er et alternativ for barn med cøliaki eller hveteallergi. mattilsynet.no

Mattilsynet advarer mot risdrikk og riskaker som hovedkilde for små barn pga. innhold av uorganisk arsen. Rismel i hjemmelaget grøt gir mindre eksponering enn rismelk som erstatning for kumelk, men variasjon med andre kornsorter anbefales. mattilsynet.no

Tilberedning for baby

Kok rismel i vann eller utblandet morsmelk/erstatning under omrøring til tykk grøt. Server lunken. helsedirektoratet.no

Ikke tilsett salt eller sukker. Varier med havre- og hvete-/rugmel for best næringsbredde. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Rismel står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene. Barn kan i sjeldne tilfeller få allergi mot ris. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

369 kcal 1567 kJ

Protein 6.2 g

Folat (B9) 4.0 µg

Jern 0.2 mg

Kalsium 6.0 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 0 g

Vitamin B12 0 µg

Jod 0 µg

Sink 1.0 mg

Selen 0 µg

Vitamin A 0 RAE

Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby få rismel?

Fra rundt seks måneders alder, gjerne i veksling med andre kornsorter. helsedirektoratet.no

Er rismel trygt med tanke på arsen?

Rismel i hjemmelaget grøt gir mindre eksponering enn rismelk som erstatning for kumelk. Variér med andre kornsorter. mattilsynet.no