Kan min baby spise soyasaus?

Soyasaus inneholder svært mye salt og bør ikke gis til baby under 1 år. Etter 1 år kan små mengder brukes i mat.

12m

Fra 12 måneder

Soyasaus inneholder svært mye salt og bør ikke gis til baby under 1 år. Etter 1 år kan små mengder brukes i mat. helsedirektoratet.no

Soyasaus har typisk 15–18 % salt og er en av de saltrikeste vanlige kryddertilsetningene. Babyens nyrer tåler ikke mye salt. helsedirektoratet.no

Etter 1 år kan soyasaus brukes i små mengder som smaktilsetning. Velg gjerne lavsalt-varianter. helsedirektoratet.no

Soyasaus er basert på soya og inneholder ofte hvete — begge vanlige allergener. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Soya og (ofte) hvete er vanlige allergener i soyasaus. Introduser små mengder og observer. helsedirektoratet.no

84 kcal 355 kJ

Protein 3.0 g

Jern 2.4 mg

Kalsium 17 mg

Jod –

Sink 0.2 mg

Selen 1.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan baby spise soyasaus?

Nei, ikke før 1 år pga det høye saltinnholdet. Etter 1 år, bruk svært små mengder og velg gjerne lavsalt-varianter. helsedirektoratet.no