Kan min baby spise soyasaus?
Fra 1 år
Soyasaus inneholder svært mye salt og bør ikke gis til baby under 1 år. Etter 1 år kan små mengder brukes i mat. helsedirektoratet.no
Veiledning
Soyasaus har typisk 15–18 % salt og er en av de saltrikeste vanlige kryddertilsetningene. Babyens nyrer tåler ikke mye salt. helsedirektoratet.no
Etter 1 år kan soyasaus brukes i små mengder som smaktilsetning. Velg gjerne lavsalt-varianter. helsedirektoratet.no
Soyasaus er basert på soya og inneholder ofte hvete — begge vanlige allergener. helsedirektoratet.no
Kvelningsrisiko
LavAllergiinformasjon
Soya og (ofte) hvete er vanlige allergener i soyasaus. Introduser små mengder og observer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 3.0 g
- Folat (B9)
- 11 µg
- Jern
- 2.4 mg
- Kalsium
- 17 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- –
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby spise soyasaus?
Nei, ikke før 1 år pga det høye saltinnholdet. Etter 1 år, bruk svært små mengder og velg gjerne lavsalt-varianter. helsedirektoratet.no