Kan min baby spise bjørnebær?

Bjørnebær kan gis til baby fra rundt seks måneders alder, godt vasket og i passende form for barnets alder.

6m

Fra 6 måneder

Bjørnebær kan gis til baby fra rundt seks måneders alder, godt vasket og i passende form for barnets alder. helsedirektoratet.no

Veiledning

Når barnet er seks måneder gammelt bør det få annen mat i tillegg til morsmelk eller morsmelkerstatning. Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask bærene godt under rennende vann før bruk for å fjerne jordrester og eventuelle plantevernmidler. mattilsynet.no

Tilberedning for baby

Mos eller kutt bjørnebær for de yngste babyer. Eldre babyer kan gripe og spise halve eller hele bær, avhengig av størrelse og tygging. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Bjørnebær står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
41 kcal 172 kJ
Protein 1.3 g
Folat (B9) 32 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 24 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.3 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 5.0 RAE
Vitamin C 10 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby spise bjørnebær?

Fra rundt seks måneders alder, godt vasket og evt. moset for yngste. helsedirektoratet.no