Kan min baby spise fiskekaker?
Fra 6 måneder
Ja, baby kan få melkefrie fiskekaker fra rundt seks måneder når konsistensen passer. Velg lite salt. Fiskekaker med kumelk kan inngå fra rundt ti måneder. helsenorge.no helsedirektoratet.no
Veiledning
Fisk kan inngå i barnets måltider når det spiser fast føde, for eksempel sammen med poteter og grønnsaker. helsedirektoratet.no
Fiskekaker fra butikken varierer i innhold. Sammenlign salt per 100 gram og velg en variant med lite salt og mye fisk. helsedirektoratet.no
Det første året bør du ikke salte barnets mat eller gi mat med mye salt. Barnets nyrer er ikke ferdig utviklet. helsenorge.no
Hjemmelagde fiskekaker av torsk eller sei kan lages uten salt. Egg og litt mel kan brukes i farsen hvis barnet tåler ingrediensene. helsedirektoratet.no helsenorge.no
Tilberedning for baby
Sjekk ingredienslisten og velg fiskekaker uten kumelk før rundt ti måneder, enten du lager dem selv eller kjøper dem. Fra rundt ti måneder kan små mengder kumelk inngå i maten. helsenorge.no helsedirektoratet.no
Stek hjemmelagde fiskekaker godt gjennom. Følg tilberedningsrådene på pakken for kjøpte fiskekaker. foodsafety.gov mattilsynet.no
Sjekk for bein, og mos fiskekaken eller del den i myke, smale strimler etter hva barnet mestrer. nhs.uk helsenorge.no
Server gjerne med potetmos og myke grønnsaker uten ekstra salt. La barnet sitte oppreist og ha tilsyn. helsedirektoratet.no nhs.uk
Kvelningsrisiko
MiddelsAllergiinformasjon
Fiskekaker inneholder fisk og kan også inneholde melk, egg og hvete. Les ingredienslisten, særlig ved kjent allergi. mattilsynet.no
Fisk og andre allergene matvarer bør introduseres i løpet av første leveår. Ved påvist allergi følger dere barnets kostråd. helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 12 g
- Folat (B9)
- 5.0 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 34 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.5 g
- Vitamin B12
- 1.0 µg
- Jod
- 48 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 14 µg
- Vitamin A
- 9.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Når kan baby få fiskekaker?
Melkefrie fiskekaker kan gis når barnet spiser fast føde, vanligvis fra rundt seks måneder. Fiskekaker med kumelk kan inngå fra rundt ti måneder. Velg lite salt og server fiskekaken most eller i myke, smale strimler. helsenorge.no nhs.uk
Kan baby spise fiskekaker fra butikken?
Ja, velg lite salt og en konsistens barnet mestrer. Før rundt ti måneder velger du fiskekaker uten kumelk. Følg tilberedningsrådene på pakken. Hjemmelagde uten tilsatt salt gir deg kontroll på saltmengden. helsenorge.no helsedirektoratet.no mattilsynet.no
Hvor mye salt er det i fiskekaker?
Det varierer mellom produkter. Matvaretabellens oppføring for kjøpte fiskekaker har 1,5 gram salt per 100 gram; se på pakken for den varianten du kjøper. matvaretabellen.no helsedirektoratet.no