Kan min baby spise fiskekaker?
Kommersielle fiskekaker inneholder mye salt og bør begrenses det første året. Hjemmelagede fiskekaker uten salt kan gis fra rundt seks måneders alder.
Fra 12 måneder
Kommersielle fiskekaker inneholder mye salt og bør begrenses det første året. Hjemmelagede fiskekaker uten salt kan gis fra rundt seks måneders alder. helsenorge.no
Veiledning
Det første året bør du ikke salte maten til barn eller gi barn mat som inneholder mye salt. helsenorge.no
Barnets nyrer er ikke ferdigutviklet i første leveår og kan ikke regulere saltbalansen godt nok. helsedirektoratet.no
Fra seks måneders alder trenger barnet mer mat enn morsmelk, og fisk er en god kilde til omega-3 og protein. helsedirektoratet.no
Etter den første tiden med smaksporsjoner kan poteter og grønnsaker suppleres med kjøtt og fisk, bønner eller linser. helsedirektoratet.no
Hjemmelagede fiskekaker av torsk eller sei med egg og lite mel, og uten tilsatt salt, er et bedre alternativ enn kommersielle varianter. helsenorge.no
Tilberedning for baby
Lag fiskekakene hjemme med mild fisk, egg og litt mel — uten salt. Stek godt, del i strimler eller små biter og sjekk for bein. helsenorge.no
Kvelningsrisiko
MiddelsAllergiinformasjon
Fisk er en kjent matallergen. Det er ingen grunn til å utsette introduksjon for å forebygge allergi — fisk kan introduseres fra rundt seks måneder. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Når kan baby få fiskekaker?
Hjemmelagede fiskekaker uten salt kan gis fra rundt seks måneders alder. Kommersielle fiskekaker er saltere og bør begrenses det første året. helsenorge.no
Mal eller findel fiskekaken og sjekk for bein før servering. helsedirektoratet.no
Hvor mye salt er det i kommersielle fiskekaker?
Kommersielle fiskekaker har gjerne 1–1,5 g salt per 100 g, som er mye for spedbarn. Det første året bør du være forsiktig med salt og saltet mat. helsenorge.no