Kan min baby spise solsikkefrø?
Fra 8 måneder
Hele solsikkefrø kan utgjøre kvelningsfare for små barn. Malte solsikkefrø eller solsikkekjernesmør kan gis fra rundt åtte måneders alder. nhi.no helsedirektoratet.no
Veiledning
Små, harde kjerner kan lett sette seg fast i luftveiene hos små barn. Mal solsikkefrø før bruk eller bruk ferdig solsikkekjernesmør. nhi.no
Solsikkefrø står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene, men sjelden allergi kan forekomme. mattilsynet.no
Tilberedning for baby
Mal frøene i kaffekvern og bland i grøt, yoghurt, smoothies eller bakverk. helsedirektoratet.no
Kvelningsrisiko
MiddelsAllergiinformasjon
Solsikkefrø står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 24 g
- Folat (B9)
- 151 µg
- Jern
- 4.9 mg
- Kalsium
- 88 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 4.7 mg
- Selen
- 10 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby spise solsikkefrø?
Malte fra rundt åtte måneders alder. Hele kjerner først når barnet er 3–4 år. helsedirektoratet.no nhi.no