Kan min baby spise havre?

Havregrøt er trygt fra 6 måneder. God kilde til jern og fiber. Inneholder gluten.

Fra 6 måneder

Havregrøt er trygt fra 6 måneder. God kilde til jern og fiber. Inneholder gluten. helsedirektoratet.no

Havre er en næringsrik kornvare som kan introduseres fra 6 måneder. helsedirektoratet.no

Havre er en god kilde til jern, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Havregrøt kokt på morsmelk eller morsmelkerstatning er en god førstmat. helsedirektoratet.no

6 mnd: Tynn havregrøt kokt med morsmelk eller morsmelkerstatning. helsedirektoratet.no

8–9 mnd: Tykkere grøt med frukt- eller bærmos. helsedirektoratet.no

10–12 mnd: Havreboller, pannekaker eller fingermat med havre. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Havre inneholder gluten, som er en vanlig allergen. helsedirektoratet.no

Introduser glutenholdige matvarer gradvis fra 6 måneder. helsedirektoratet.no

444 kcal 1865 kJ

Protein 7.0 g

Jern 2.4 mg

Kalsium 27 mg

Omega-3 0.7 g

Jod 2.0 µg

Sink 1.4 mg

Selen 3.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Når kan baby spise havregrøt?

Baby kan spise havregrøt fra 6 måneder. Start med tynn grøt kokt på morsmelk. helsedirektoratet.no

Havre inneholder gluten — introduser gradvis og observer for reaksjoner. helsedirektoratet.no