Kan min baby spise peanøttsmør?

6 mnd

Fra 6 måneder

Glatt peanøttsmør kan introduseres fra rundt seks måneder når det smøres tynt eller røres ut. Hele peanøtter skal ikke gis til barn under tre år. helsedirektoratet.no

Veiledning

Helsedirektoratet anbefaler at alle spedbarn bør få mat som også kan være allergifremkallende i løpet av det første leveåret. helsedirektoratet.no

Peanøtter er blant matvarene som står bak de fleste allergiske reaksjonene hos små barn. helsedirektoratet.no

Selv ved høy allergirisiko er det ikke grunnlag for å utsette eller utelate matvarer for å unngå allergi, med mindre allergi allerede er påvist. helsedirektoratet.no

Små barn under tre år bør ikke få hele nøtter, fordi de kan sette dem i luftveiene. helsedirektoratet.no

Små, harde og glatte matbiter som peanøtter kan lett sette seg fast i luftveiene. helsedirektoratet.no

Ved høy risiko for å utvikle peanøttallergi — for eksempel ved alvorlig eksem eller eggallergi — bør introduksjon av peanøttsmør skje i samråd med lege. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Bruk kun glatt peanøttsmør, smør et tynt lag på brød eller rør det inn i grøt. helsedirektoratet.no helsenorge.no

Gi aldri tykke klumper, peanøttbiter eller hele peanøtter. helsedirektoratet.no

Velg peanøttsmør uten tilsatt salt, fordi mat til spedbarn bør ha lite salt det første året. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Middels

Allergiinformasjon

Peanøtter er ett av Mattilsynets merkepliktige allergener. mattilsynet.no

Norsk offisiell anbefaling er å introdusere allergifremkallende mat i løpet av første leveår. helsedirektoratet.no

Ved alvorlig eksem eller eggallergi bør introduksjonen skje i samråd med lege. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
621 kcal 2570 kJ
Protein 23 g
Folat (B9) 53 µg
Jern 2.1 mg
Kalsium 37 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 3.0 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby få peanøttsmør?

Glatt peanøttsmør kan introduseres fra rundt seks måneders alder når barnet er i gang med fast føde. helsedirektoratet.no

Helsedirektoratet anbefaler at allergifremkallende mat introduseres i løpet av første leveår. helsedirektoratet.no

Hvordan introduserer jeg peanøttsmør første gang?

Smør et tynt lag glatt peanøttsmør på brød eller rør det inn i grøt. helsedirektoratet.no helsenorge.no

Ikke gi peanøttsmør som tykk klump. helsedirektoratet.no

Hvilket peanøttsmør kan baby få?

Velg glatt peanøttsmør uten tilsatt salt. helsedirektoratet.no

Unngå crunchy peanøttsmør og peanøttbiter, fordi små og harde biter kan sette seg i luftveiene. helsedirektoratet.no

Er det farlig å gi peanøttsmør for tidlig?

Det er ikke grunnlag for å utsette introduksjon av matvarer for å unngå allergi, med mindre allergi allerede er påvist. helsedirektoratet.no

Ved alvorlig eksem eller eggallergi bør introduksjonen skje i samråd med lege. helsedirektoratet.no

Kan baby få hele peanøtter?

Nei, barn under tre år skal aldri få hele nøtter på grunn av kvelningsrisiko. helsedirektoratet.no