Kan min baby spise tamarind?
6 mnd
Fra 6 måneder
Tamarind er trygt for baby fra rundt 6 måneder. Server most, finhakket eller i myke biter for å unngå kvelningsrisiko. helsedirektoratet.no
Veiledning
Helsedirektoratet anbefaler å introdusere frukt fra rundt 6 måneder som del av et variert kosthold. helsedirektoratet.no
Vask alltid frukten godt og fjern stein/kjerner. Skjær i biter på 1–2 cm eller mos. helsedirektoratet.no
Helsedirektoratet anbefaler å unngå tilsatt sukker for baby — bruk frukt usøtet eller naturlig søt. helsenorge.no
Kvelningsrisiko
Middels Næringsinnhold per 100 g
256 kcal 1086 kJ
Protein 2.8 g
Folat (B9) 14 µg
Jern 2.8 mg
Kalsium 74 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0.1 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 4.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby spise tamarind?
Ja, fra ca. 6 måneder, godt vasket og enten most eller skåret i myke biter for å unngå kvelningsrisiko. helsedirektoratet.no