Kan min baby spise matlagingsfett?
Fra 6 måneder
Matlagingsfett kan brukes i matlaging for baby fra rundt seks måneders alder, som en av flere fettkilder i kostholdet. helsedirektoratet.no
Veiledning
Fett bør gi 30–45 % av energien for barn 6–11 måneder. Bruk ulike fettkilder for variert fettsyresammensetning. helsedirektoratet.no
Matlagingsfett inneholder mye mettet fett. Helsedirektoratet anbefaler å begrense mettet fett i kostholdet. Bruk andre oljer (raps, oliven) som hovedkilde. helsedirektoratet.no
Ikke tilsett salt i maten. Det første året bør maten ikke saltes. helsedirektoratet.no
Tilberedning for baby
Bruk matlagingsfett i matlaging i moderate mengder — rundt en teskje per porsjon er nok. helsedirektoratet.no
Kvelningsrisiko
LavAllergiinformasjon
Matlagingsfett står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 0.5 g
- Folat (B9)
- 0 µg
- Jern
- 0 mg
- Kalsium
- 8.0 mg
- Vitamin D
- 6.8 µg
- Omega-3
- 3.3 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 6.0 µg
- Sink
- 0 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 541 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby få matlagingsfett?
Ja, i matlaging i moderate mengder fra rundt seks måneders alder. helsedirektoratet.no