Kan min baby spise brunost?

Fra rundt ti måneder kan små mengder kumelk brukes i mat, blant annet pålegg. Server derfor litt brunost mot slutten av det første året, sammen med et variert kosthold. helsedirektoratet.no

Vanlig brunost har ikke det høye jerninnholdet mange forbinder med brunost. Noen varianter, som Junior brunost, er tilsatt jern. Sjekk næringsdeklarasjonen. tine.no

Barn mellom 6 og 11 måneder trenger 8 milligram jern per dag. Grøt tilsatt jern, kjøtt, fisk, egg, bønner og linser er andre matvarer som kan bidra. helsedirektoratet.no helsedirektoratet.no

Brunost inneholder mye naturlig melkesukker. Dette er noe annet enn tilsatt sukker; de fleste brunoster har ikke tilsatt sukker. Bruk tynne skiver og varier pålegget. tine.no helsedirektoratet.no

Babyens mat bør ha lite salt. Server små mengder brunost og varier med annet pålegg. helsenorge.no