Kan min baby spise egg?

Baby kan spise gjennomkokt egg fra 6 måneder. Start med eggeplomme og observer for allergiske reaksjoner.

Egg kan introduseres fra 6 måneder. God kilde til protein og jern.

Fra 6 måneder

Egg kan introduseres fra 6 måneder. God kilde til protein og jern. helsedirektoratet.no

Gjennomkokt egg er trygt for babyer fra 6 måneder. helsedirektoratet.no

Egg er en utmerket kilde til protein, jern, sink og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Start med hardkokt eggeplomme som er lettere å fordøye. helsedirektoratet.no

Egg er en vanlig allergen, så introduser gradvis. helsedirektoratet.no

6-7 mnd: Hardkokt eggeplomme, most med litt morsmelk. helsedirektoratet.no

8-9 mnd: Eggerøre i myke biter. helsedirektoratet.no

10-12 mnd: Omelettstrimler babyen kan holde. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Egg er en av de vanligste allergenene hos barn. helsedirektoratet.no

Introduser i små mengder. helsedirektoratet.no

De fleste barn vokser av seg eggeallergi. helsedirektoratet.no

148 kcal 614 kJ

Jern 1.8 mg

Kalsium 51 mg

Vitamin D 2.4 µg

Omega-3 0.2 g

Jod 56 µg

Sink 1.3 mg

Selen 20 µg

Vitamin A 165 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Når kan baby spise egg?

Baby kan spise gjennomkokt egg fra 6 måneder. helsedirektoratet.no

Start med eggeplomme og observer for allergiske reaksjoner. helsedirektoratet.no