Kan min baby spise skyr?

Skyr er et syrnet melkeprodukt og faller inn under Helsedirektoratets yoghurt-regel — fra rundt ti måneder, maksimalt 2–3 spiseskjeer per dag fram til ett års alder.

10m

Fra 10 måneder

Skyr er et syrnet melkeprodukt og faller inn under Helsedirektoratets yoghurt-regel — fra rundt ti måneder, maksimalt 2–3 spiseskjeer per dag fram til ett års alder. helsedirektoratet.no

Veiledning

Fra rundt ti måneders alder kan barn få yoghurt og syrnet melk, gjerne typer uten eller med lite tilsatt sukker. helsedirektoratet.no

Mengden yoghurt og syrnet melk bør begrenses til 2–3 spiseskjeer eller omkring 0,5 desiliter fram til ett års alder. helsedirektoratet.no

Skyr er et syrnet melkeprodukt og regnes i samme kategori som yoghurt. Mengdebegrensningen skyldes høyt proteininnhold som gir ekstra belastning på barnets nyrer. helsedirektoratet.no

Skyr inneholder typisk ~11 gram protein per 100 gram, noe som er betydelig mer enn vanlig yoghurt og derfor krever ekstra forsiktighet med porsjonsstørrelsen. helsedirektoratet.no

Velg naturell skyr uten tilsatt sukker, og bland gjerne inn bær eller fruktmos for smak. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Server 2–3 spiseskjeer naturell skyr blandet med frisk frukt eller bær. Ikke bruk skyr som måltidserstatning det første året. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Skyr inneholder kumelksprotein, som er et kjent matallergen. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

74 kcal 314 kJ

Protein 10 g

Folat (B9) 0 µg

Jern 0 mg

Kalsium 97 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 0 g

Vitamin B12 0.7 µg

Jod 13 µg

Sink 0.5 mg

Selen 0 µg

Vitamin A 0 RAE

Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby få skyr?

Skyr kan gis fra rundt ti måneders alder som syrnet melkeprodukt, maksimalt 2–3 spiseskjeer per dag. helsedirektoratet.no

Skyr faller inn under samme regel som yoghurt fordi det er et syrnet melkeprodukt. helsedirektoratet.no