Kan min baby spise kokosmelk?
Fra 6 måneder
Kokosmelk kan brukes i mat fra rundt seks måneder, for eksempel i en mild gryterett eller suppe. Ikke gi den som drikke eller i stedet for morsmelk eller morsmelkerstatning det første året. helsedirektoratet.no nhsforthvalley.com helsenorge.no
Veiledning
Litt kokosmelk kan gi smak og fett til grønnsaks- og linseretter. Server den som en del av et variert måltid. helsedirektoratet.no nhsforthvalley.com
Kokosmelk på boks inneholder mye mettet fett og lite protein og kalsium. Den har en annen sammensetning enn melken babyen trenger. matvaretabellen.no helsenorge.no
Som drikke det første året skal barnet få morsmelk eller morsmelkerstatning og eventuelt vann, ikke plantedrikker. helsenorge.no
Tilberedning for baby
Bruk litt kokosmelk i en usaltet gryterett med myke grønnsaker og for eksempel linser, fisk eller kylling. Mos eller del maten slik at barnet klarer å spise den. helsedirektoratet.no nhsforthvalley.com
Hvis du bruker litt kokosmelk som smak i grøt, skal den ikke erstatte morsmelk eller morsmelkerstatning som barnets melk. nhsforthvalley.com helsenorge.no
Kvelningsrisiko
Lav Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 2.0 g
- Folat (B9)
- 14 µg
- Jern
- 3.3 mg
- Kalsium
- 18 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.7 µg
- Sink
- 0.6 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby drikke kokosmelk?
Nei, ikke det første året. Gi morsmelk eller morsmelkerstatning, og vann når barnet har begynt med fast føde. Kokosmelk passer som ingrediens i mat, ikke som babyens melk. helsenorge.no nhsforthvalley.com
Kan kokosmelk brukes i babymat?
Ja, fra rundt seks måneder kan du bruke litt i for eksempel suppe, en mild linsegryte eller grøt. Lag maten uten tilsatt salt og tilpass konsistensen til barnet. helsedirektoratet.no nhsforthvalley.com