Kan min baby spise granateple?

Granateple inneholder harde kjerner som kan utgjøre kvelningsfare for små barn. Gi kun uten frø, som saft, eller med grundig knuste kjerner til barn under ett år, og vær fortsatt forsiktig opp til tre–fire år.

12m

Fra 12 måneder

Granateple inneholder harde kjerner som kan utgjøre kvelningsfare for små barn. Gi kun uten frø, som saft, eller med grundig knuste kjerner til barn under ett år, og vær fortsatt forsiktig opp til tre–fire år. nhi.no helsedirektoratet.no

Veiledning

Små, harde og runde matbiter kan lett sette seg fast i luftveiene hos små barn. Granateplekjerner er harde og lett å svelge hele. nhi.no

Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber, og granateple er trygt for baby når det serveres i en form som eliminerer kvelningsfaren. helsedirektoratet.no

For yngste babyer (6–12 måneder): press saft fra granateple og bland i grøt eller yoghurt, eller bruk kun siktet, siltet saft. Unngå hele kjerner. nhi.no

Fra 1–2 år kan kjerner serveres knust eller grundig mosede. Små barn bør alltid sitte oppreist og være under tilsyn når de spiser. nhi.no

Tilberedning for baby

Press frukten og bruk bare saften, eller mos kjernene grundig i blender/stavmikser og sikt bort de harde bitene. nhi.no

Barnet bør sitte oppreist i stol og spise under tilsyn. Del opp mat som kan utgjøre kvelningsrisiko før du gir den til barn. nhi.no

Kvelningsrisiko

Høy

Næringsinnhold per 100 g
80 kcal 337 kJ
Protein 1.7 g
Folat (B9) 38 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 10 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.5 µg
Sink 0.4 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 10 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby spise granateple?

Saften kan gis fra rundt seks måneder blandet i grøt eller yoghurt. Hele kjerner bør unngås før ett år og knuses eller moses inntil barnet er trygg med harde, små matbiter, typisk rundt tre–fire år. nhi.no