babytrygg.no

Kan min baby spise banan?

Banan – KI-generert illustrasjonsbilde.

Fra 6 måneder

Ja, moden banan kan gis fra rundt seks måneder. Mos den med gaffel eller server myke staver som barnet kan holde selv. helsedirektoratet.no nhs.uk nhs.uk

Veiledning

Moden banan er myk og kan brukes fra starten med fast føde, både som mos og fingermat. nhs.uk nhs.uk

Banan gir energi og inneholder blant annet kalium og fiber. matvaretabellen.no

Varier banan med annen frukt, bær og grønnsaker. Morsmelk eller morsmelkerstatning er fortsatt den viktigste maten det første året. helsedirektoratet.no helsenorge.no

Tilberedning for baby

Tilpass konsistensen til det barnet håndterer, og gå videre til grovere mos og fingermat når barnet er klart for det. helsedirektoratet.no nhs.uk

Skrell bananen og bruk den moden og myk. Lange staver som stikker opp av hånden gjør det mulig for barnet å holde maten selv. nhs.uk nhs.uk

Fingermat og mat fra skje kan kombineres. La barnet sitte oppreist, og vær hos det under måltidet. helsenorge.no nhs.uk

Slik serverer du banan til baby

Veiledende råd etter alder. Følg alltid barnets egen utvikling, og introduser nye konsistenser gradvis.

Banan i tre tilberedningsformer – KI-generert illustrasjonsbilde.
  1. Fra ca. 6 mnd
  2. Fra ca. 6 mnd
  3. Når barnet mestrer små biter
  1. Fra ca. 6 mnd

    Mos moden, skrelt banan med gaffel eller blender. nhs.uk

  2. Fra ca. 6 mnd

    Del myk, skrelt banan på langs i fire staver som stikker opp av barnets hånd. nhs.uk

  3. Når barnet mestrer små biter

    Små, myke bananbiter er et alternativ når barnet håndterer dem og kan plukke dem opp selv. nhs.uk

Kvelningsrisiko

Lav

Næringsinnhold per 100 g
88 kcal374 kJ
Protein
1.1 g
Folat (B9)
38 µg
Jern
0.3 mg
Kalsium
7.0 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0 µg
Sink
0.2 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
4.0 RAE
Vitamin C
11 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby spise banan?

Fra rundt seks måneder. Moden banan kan moses med gaffel eller serveres i myke staver når barnet kan gripe maten og føre den til munnen. helsedirektoratet.no nhs.uk nhs.uk

Hvordan kutter jeg banan til baby?

Del en myk, skrelt banan på langs i fire staver som stikker opp av barnets hånd. Små, myke biter kan brukes når barnet mestrer å plukke dem opp og spise dem. nhs.uk nhs.uk

Må banan kokes til baby?

Nei. Moden, myk banan kan gis rå; skrell den og tilpass konsistensen. nhs.uk nhs.uk

Relatert

Eplemos