Kan min baby spise halloumi?
Fra 1 år
Halloumi inneholder mye salt (rundt 4,2 gram per 100 gram) og anbefales derfor ikke det første året. Fra ett år kan en liten mengde brukes som smakssetter i en ellers lite salt rett. helsedirektoratet.no matvaretabellen.no
Veiledning
Halloumi inneholder omtrent 4,2 gram salt per 100 gram. matvaretabellen.no
Det første året bør man ikke salte mat til barn eller gi barn mat som inneholder mye salt. helsedirektoratet.no
For barn under to år bør saltinntaket ikke være høyere enn 0,5 gram salt per megajoule, fordi spedbarn har begrenset evne til å skille ut overskudd av natrium. helsedirektoratet.no
For eksempel gir 20 gram halloumi omtrent 0,8 gram salt. Bruk derfor bare små mengder til småbarn. matvaretabellen.no helsedirektoratet.no
Velg pasteurisert halloumi og følg oppbevaringsrådene på pakken. Osten inneholder fortsatt mye salt. mattilsynet.no matvaretabellen.no
Stekt halloumi blir fast og seig. Del den i små biter og la barnet sitte oppreist og under tilsyn mens det spiser. helsedirektoratet.no
Tilberedning for baby
Hvis halloumi brukes etter ett år, server en liten mengde som smakssetter i en ellers lite salt rett. helsedirektoratet.no
Del stekt halloumi i små biter, siden den blir fast og seig og kan være vanskelig å tygge for små barn. helsedirektoratet.no
Slik serverer du halloumi til baby
Veiledende råd etter alder. Følg alltid barnets egen utvikling, og introduser nye konsistenser gradvis.
- Under 12 måneder
Unngå halloumi på grunn av det høye saltinnholdet. Fra rundt 10 måneder kan en liten mengde revet, pasteurisert gulost som Norvegia eller Jarlsberg brukes i maten. helsedirektoratet.no matvaretabellen.no helsedirektoratet.no
- Fra 12 måneder
En liten mengde halloumi kan brukes som smakssetter i en ellers lite salt grønnsaksrett. Del osten i små biter som barnet klarer å tygge, og unngå harde eller seige biter. helsedirektoratet.no matvaretabellen.no helsedirektoratet.no
Kvelningsrisiko
MiddelsAllergiinformasjon
Halloumi inneholder melk og er ikke egnet for barn med kumelkallergi. Melk er ett av de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no
Les ingredienslisten for melketype og sjekk om melken er pasteurisert. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 22 g
- Folat (B9)
- 2.0 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 633 mg
- Vitamin D
- 0.2 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0.6 µg
- Jod
- 34 µg
- Sink
- 3.0 mg
- Selen
- 10 µg
- Vitamin A
- 192 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby spise halloumi?
Halloumi inneholder mye salt (rundt 4,2 gram per 100 gram) og anbefales derfor ikke det første året. helsedirektoratet.no matvaretabellen.no
Fra ett år kan en liten mengde brukes som smakssetter i en ellers lite salt rett. helsedirektoratet.no
Er halloumi for salt for baby?
Ja, halloumi inneholder mye salt og anbefales derfor ikke det første året. Til sammenligning gir 20 gram halloumi omtrent 0,8 gram salt. matvaretabellen.no helsedirektoratet.no
Det første året bør man ikke gi barn mat som inneholder mye salt, fordi nyrene ikke er ferdig utviklet. helsedirektoratet.no
Er halloumi trygg når den er pasteurisert?
Velg pasteurisert halloumi; ikke anta at alle produkter i butikken er pasteuriserte. mattilsynet.no
Den inneholder likevel mye salt, og frarådes derfor fortsatt det første året. helsedirektoratet.no matvaretabellen.no