Kan min baby spise blåbær?

Blåbær er trygt fra 6 måneder. Mos eller klem bærene for å redusere kvelningsfare.

Fra 6 måneder

Blåbær er trygt fra 6 måneder. Mos eller klem bærene for å redusere kvelningsfare. helsedirektoratet.no

Blåbær er rike på antioksidanter og vitamin C og kan introduseres fra 6 måneder. helsedirektoratet.no

Hele blåbær kan være en kvelningsfare på grunn av sin runde form og glatte overflate. helsedirektoratet.no

Mos eller klem blåbærene flate før de gis til babyen. helsedirektoratet.no

6–7 mnd: Most eller purert til bærmos. helsedirektoratet.no

8–9 mnd: Klemte eller halverte blåbær. helsedirektoratet.no

10–12 mnd: Klemte bær, hele blåbær først etter 12 måneder. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Middels

61 kcal 255 kJ

Protein 0.3 g

Jern 0.8 mg

Kalsium 7.0 mg

Omega-3 0.1 g

Jod 1.0 µg

Sink 0 mg

Selen 10 µg

Vitamin A 4.0 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan baby spise hele blåbær?

Hele blåbær kan være en kvelningsfare for babyer. Mos eller klem dem flate. helsedirektoratet.no

Fra ca. 12 måneder kan de fleste babyer spise hele blåbær. helsedirektoratet.no