Kan min baby spise fiskepudding?

Fiskepudding kan gis til baby fra ca. 7–9 måneder. Sjekk at det er gjennomvarmet og lite saltet.

Fra 7 måneder

Fiskepudding kan gis til baby fra ca. 7–9 måneder. Sjekk at det er gjennomvarmet og lite saltet. helsedirektoratet.no

Fiskeretter gir protein, omega-3 og jod — viktige næringsstoffer for baby. helsedirektoratet.no

Fiskepudding er typisk saltrik. Velg lavsaltet variant til baby. helsedirektoratet.no

Server gjennomvarmet — minimum 70 °C i kjernen. mattilsynet.no

Mange ferdige fiskeretter er saltrike. Velg lavsaltet variant eller lag selv med lite salt. helsedirektoratet.no

Hjemmelaget med ferskt fisk og lite salt er beste valg. Sjekk og fjern eventuelle ben. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Fisk er ett av de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no

70 kcal 297 kJ

Protein 8.7 g

Jern 0.1 mg

Kalsium 78 mg

Vitamin D 0.5 µg

Jod 236 µg

Sink 0.1 mg

Selen 11 µg

Vitamin A 4.0 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan baby spise fiskepudding?

Ja, fra ca. 7–9 måneder, gjennomvarmet og lite saltet. Sjekk for ben hvis hjemmelaget. helsedirektoratet.no