Kan min baby spise torsk?

Baby kan spise gjennomkokt torsk fra 6 måneder. Fjern alle bein og start med most fisk blandet med grønnsaker.

Torsk er trygt fra 6 måneder. God kilde til protein, jod og omega-3. Sjekk for bein.

Fra 6 måneder

Torsk er trygt fra 6 måneder. God kilde til protein, jod og omega-3. Sjekk for bein. helsedirektoratet.no

Fisk er anbefalt som en del av spedbarnets kosthold fra 6 måneder. helsedirektoratet.no

Torsk er en mager fisk som er rik på protein, jod og vitamin D. helsedirektoratet.no

Sjekk alltid fisk nøye for bein før du gir den til babyen. helsedirektoratet.no

6–7 mnd: Kokt og most eller purert. Fjern alle bein. helsedirektoratet.no

8–9 mnd: Myke flak babyen kan utforske. helsedirektoratet.no

10–12 mnd: Større biter eller fiskekaker. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Fisk er en vanlig allergen hos barn. helsedirektoratet.no

Introduser i små mengder og observer for reaksjoner i 2–3 dager. helsedirektoratet.no

100 kcal 425 kJ

Jern 0.2 mg

Kalsium 18 mg

Vitamin D 0.8 µg

Omega-3 0.4 g

Jod 325 µg

Sink 0.6 mg

Selen 36 µg

Vitamin A 8.0 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Når kan baby spise torsk?

Baby kan spise gjennomkokt torsk fra 6 måneder. helsedirektoratet.no

Fjern alle bein og start med most fisk blandet med grønnsaker. helsedirektoratet.no