Kan min baby spise hjerte?

Ja, fra ca. 9 måneder, gjennomstekt og uten tilsatt salt.

9 mnd

Fra 9 måneder

Hjerte er en god jernkilde og kan gis fra ca. 9 måneder, gjennomstekt og lite saltet. helsedirektoratet.no

Hjerte er muskelvev (ikke organ med høyt vitamin A som lever) og er en god kilde til jern. Velg ferskt og kok godt. helsedirektoratet.no

Helsedirektoratet anbefaler ikke å salte mat til baby under 1 år. helsedirektoratet.no

Hjerte er muskelvev og inneholder ikke samme høye vitamin A-mengder som lever — ikke samme begrensning på frekvens. helsedirektoratet.no

Server gjennomstekt og finhakket. Velg ferske produkter, ikke ferdig blodpudding fra butikk (ofte saltrik). helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

107 kcal 450 kJ

Jern 5.4 mg

Kalsium 6.0 mg

Vitamin D 1.0 µg

Omega-3 <0.1 g

Jod 2.0 µg

Sink 1.3 mg

Selen 9.0 µg

Vitamin A 6.0 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan baby spise hjerte?

Ja, fra ca. 9 måneder, gjennomstekt og uten tilsatt salt. helsedirektoratet.no