Kan min baby spise nektarin?

Nektarin kan gis til baby fra rundt seks måneders alder.

6m

Fra 6 måneder

Nektarin kan gis til baby fra rundt seks måneders alder. helsedirektoratet.no

Veiledning

Når barnet er seks måneder gammelt bør det få annen mat i tillegg til morsmelk eller morsmelkerstatning. Frukt og bær er rike på vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Nektarinstein skal alltid fjernes — den er hard og utgjør kvelningsfare, og inneholder (som kirsebær og fersken) amygdalin som kan danne cyanid. nhi.no

Nektarin gir vitamin C, kalium og fiber, og har mildere smak enn mange sitrusfrukter. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Vask nektarinen, fjern steinen, og skjær i tynne skiver eller mos for yngste babyer. Skallet kan tas av for 6–9 måneder. helsedirektoratet.no

Vask frukten godt før servering for å fjerne jordrester og eventuelle plantevernmidler. mattilsynet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Nektarin står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

40 kcal 168 kJ

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby spise nektarin?

Fra rundt seks måneders alder, tilberedt i passende form for barnets alder. helsedirektoratet.no