Kan min baby spise lettmelk?

Barn under ett år bør ikke få vanlig kumelk som drikke eller i grøt fordi slik melk inneholder lite jern. Mindre mengder kumelk kan brukes i matlaging (sauser, bakevarer, pålegg) fra omkring 10 måneders alder. helsedirektoratet.no

Fra ett års alder kan vanlig kumelk gis, og det anbefales lett-, ekstra lett- eller skummet melk hvis barnet har normal vekstutvikling. helsedirektoratet.no

Fra ett års alder anbefales friske småbarn å drikke mager melk. Barnehagen bør tilby vanlig hvit melk og vann til måltidene — vanlig hvit melk betyr skummet melk, lettmelk og lettmelk tilsatt vitamin D. helsedirektoratet.no

Barn trenger mer fett enn voksne, men kilden bør være umettet fett fra matvarer som fet fisk, nøtter, margarin og avokado — ikke mettet fett fra helmelk. helsedirektoratet.no

Lettmelk tilsatt vitamin D er et godt valg for barn som ikke tar tran eller D-vitamintilskudd. helsedirektoratet.no