Kan min baby spise melk?

Vanlig kumelk skal ikke gis som drikke eller i grøt før barnet har fylt ett år, men små mengder kan brukes i matlaging fra rundt ti måneder.

12m

Fra 12 måneder

Vanlig kumelk skal ikke gis som drikke eller i grøt før barnet har fylt ett år, men små mengder kan brukes i matlaging fra rundt ti måneder. helsedirektoratet.no

Veiledning

Barn under ett år bør ikke få vanlig kumelk som drikke eller i grøt fordi slik melk inneholder lite jern. helsedirektoratet.no

Mindre mengder kumelk kan brukes i matlaging, for eksempel i sauser, bakevarer og pålegg, mot slutten av det første året — fra omkring ti måneders alder. helsedirektoratet.no

Fra rundt ti måneder kan barn også få yoghurt og syrnet melk, gjerne typer uten eller med lite tilsatt sukker. helsedirektoratet.no

Mengden yoghurt og syrnet melk bør begrenses til 2–3 spiseskjeer eller omkring 0,5 desiliter fram til ett års alder. helsedirektoratet.no

Vent med å gi barnet kumelk som drikke og i grøt til barnet har fylt ett år. helsenorge.no

Tilberedning for baby

Bruk morsmelk eller morsmelkerstatning til grøt og måltider det første året. Små mengder kumelk kan inngå i matlaging fra ca. ti måneder. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Melkeprotein er en vanlig matallergen hos spedbarn. Ved mistanke om allergi, snakk med lege før du kutter ut melk fra kostholdet. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

43 kcal 181 kJ

Protein 3.5 g

Folat (B9) 3.0 µg

Jern 0 mg

Kalsium 132 mg

Vitamin D 0.2 µg

Omega-3 0 g

Vitamin B12 0.6 µg

Jod 16 µg

Sink 0.3 mg

Selen 1.0 µg

Vitamin A 10 RAE

Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby drikke kumelk?

Vanlig kumelk bør ikke gis som drikke eller i grøt før barnet har fylt ett år. helsedirektoratet.no

Grunnen er at kumelk inneholder lite jern og kan fortrenge jernrik kost. helsedirektoratet.no

Kan baby spise yoghurt?

Yoghurt kan gis fra rundt ti måneder, men begrens mengden til 2–3 spiseskjeer eller cirka 0,5 desiliter per dag fram til ett års alder. helsedirektoratet.no

Velg gjerne usøtet yoghurt eller yoghurt med lite tilsatt sukker. helsedirektoratet.no

Kan jeg bruke kumelk i matlaging for baby?

Ja, mindre mengder kumelk kan brukes i matlaging som sauser og bakevarer fra rundt ti måneders alder. helsedirektoratet.no