Kan min baby spise merian?

Fra 6 måneder
Merian kan brukes som smakstilsetning i mat til baby fra rundt seks måneder, i små mengder som i vanlig matlaging. helsedirektoratet.no
Veiledning
Når barnet er seks måneder gammelt bør det få annen mat i tillegg til morsmelk eller morsmelkerstatning. Urter og krydder kan gi smak uten at det er nødvendig å bruke salt. helsedirektoratet.no
Det første året bør maten ikke saltes. Merian og andre krydder er en god måte å gi variert smak uten å tilsette salt. helsedirektoratet.no
Sterke krydder gis i små mengder for at barnet skal bli kjent med smaken gradvis. helsedirektoratet.no
Tilberedning for baby
Bruk merian som smakstilsetning i grøt, grønnsakspuré og gryter — start med små mengder (en klype eller mindre). helsedirektoratet.no
Kvelningsrisiko
LavAllergiinformasjon
Merian står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 13 g
- Folat (B9)
- 274 µg
- Jern
- 83 mg
- Kalsium
- 1990 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 3.2 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- –
- Sink
- 3.6 mg
- Selen
- 5.0 µg
- Vitamin A
- 401 RAE
- Vitamin C
- 51 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby få merian?
Ja, i små mengder som smakstilsetning fra rundt seks måneders alder. helsedirektoratet.no