Kan min baby spise sesamolje?

Sesamolje kan brukes i matlaging for baby fra rundt seks måneders alder, som en av flere fettkilder i kostholdet.

Fra 6 måneder

Sesamolje kan brukes i matlaging for baby fra rundt seks måneders alder, som en av flere fettkilder i kostholdet. helsedirektoratet.no

Fett bør gi 30–45 % av energien for barn 6–11 måneder. Bruk ulike fettkilder for variert fettsyresammensetning. helsedirektoratet.no

Ikke tilsett salt i maten. Det første året bør maten ikke saltes. helsedirektoratet.no

Bruk sesamolje i matlaging i moderate mengder — rundt en teskje per porsjon er nok. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Sesam er ett av de 14 merkepliktige allergenene. Kaldpresset sesamolje kan inneholde allergener. mattilsynet.no

898 kcal 3692 kJ

Protein 0.2 g

Jern 0.1 mg

Kalsium 10 mg

Omega-3 0.3 g

Jod 0 µg

Sink 0 mg

Selen 0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan baby få sesamolje?

Ja, i matlaging i moderate mengder fra rundt seks måneders alder. helsedirektoratet.no