Kan min baby spise sesamolje?
Fra 6 måneder
Sesamolje kan brukes i matlaging for baby fra rundt seks måneders alder, som en av flere fettkilder i kostholdet. helsedirektoratet.no
Veiledning
Fett bør gi 30–45 % av energien for barn 6–11 måneder. Bruk ulike fettkilder for variert fettsyresammensetning. helsedirektoratet.no
Ikke tilsett salt i maten. Det første året bør maten ikke saltes. helsedirektoratet.no
Tilberedning for baby
Bruk sesamolje i matlaging i moderate mengder — rundt en teskje per porsjon er nok. helsedirektoratet.no
Kvelningsrisiko
LavAllergiinformasjon
Sesam er ett av de 14 merkepliktige allergenene. Kaldpresset sesamolje kan inneholde allergener. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 0.2 g
- Folat (B9)
- 0 µg
- Jern
- 0.1 mg
- Kalsium
- 10 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.3 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 0 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby få sesamolje?
Ja, i matlaging i moderate mengder fra rundt seks måneders alder. helsedirektoratet.no