Kan min baby spise kastanjer?

Spisekastanjer kan gis kokte/ristede og moste fra rundt åtte måneders alder. Kastanjer er ikke ekte nøtter og står ikke på Mattilsynets 14-allergenliste.

8m

Fra 8 måneder

Spisekastanjer kan gis kokte/ristede og moste fra rundt åtte måneders alder. Kastanjer er ikke ekte nøtter og står ikke på Mattilsynets 14-allergenliste. helsedirektoratet.no

Veiledning

Spisekastanjer er trefrukter fra slekten Castanea, og er ikke i nøttefamilien. De står ikke på Mattilsynets 14-allergenliste som «nøtter». mattilsynet.no

Hele, ristede kastanjer kan utgjøre kvelningsfare for små barn. Kok, moden eller mos før servering. nhi.no

Hestekastanjer (pyntekastanjer fra norske parker) er IKKE spisekastanjer og kan være giftige — bruk kun kommersielt kjøpte spisekastanjer. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Kok eller rist spisekastanjer til de er helt myke, skrell og mos. Kan også bakes i puré eller brukes i gryter. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Middels

Allergiinformasjon

Spisekastanjer står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
184 kcal 776 kJ
Protein 3.2 g
Folat (B9) 70 µg
Jern 0.9 mg
Kalsium 29 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.1 µg
Sink 0.6 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 1.0 RAE
Vitamin C 26 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise kastanjer?

Ja, kokte og moste fra rundt åtte måneders alder. helsedirektoratet.no