Kan min baby spise aspargessuppe?

Hjemmelaget aspargessuppe uten salt og buljong kan gis fra rundt seks måneders alder. Ferdig posesuppe er uegnet under ett år.

6m

Fra 6 måneder

Hjemmelaget aspargessuppe uten salt og buljong kan gis fra rundt seks måneders alder. Ferdig posesuppe er uegnet under ett år. helsedirektoratet.no helsedirektoratet.no

Veiledning

Grønnsaker gir verdifulle vitaminer og egner seg godt som tidlig tilleggsmat. Hjemmelaget aspargessuppe av kokt asparges, potet og morsmelk/morsmelkerstatning passer fra 6 måneder. helsedirektoratet.no

Det første året bør man ikke salte mat til barn. Ferdig posesuppe inneholder som regel mye salt per porsjon og er uegnet under ett år. helsedirektoratet.no

Mindre mengder kumelk kan brukes i matlaging (sauser, bakevarer) mot slutten av første år. Små mengder fløte eller matfløte i kremet aspargessuppe faller under samme rammeverk. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Bruk fersk eller frosset asparges — skjær av de trevlete endene. Kok mør sammen med potet, tynn ut med kokevann eller morsmelk. Ikke tilsett buljong, Aromat eller salt. helsedirektoratet.no helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Kremet aspargessuppe inneholder ofte melkeprodukter (fløte, melk, smør). Melk er på Mattilsynets 14-allergenliste. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
54 kcal 222 kJ
Protein 1.5 g
Folat (B9) 11 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 31 mg
Vitamin D 0.2 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 6.0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 66 RAE
Vitamin C 2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby få aspargessuppe?

Hjemmelaget aspargessuppe uten salt og fløte kan gis fra rundt seks måneders alder. Ferdigsupper er ofte salte og bør begrenses det første året. helsedirektoratet.no

Inneholder aspargessuppe vanlige allergener?

Sjekk varedeklarasjonen: ferdig aspargessuppe inneholder ofte melk og hvete, begge på Mattilsynets 14-allergenliste. mattilsynet.no