Kan min baby spise yoghurt?

10 mnd

Fra 10 måneder

Baby kan få yoghurt i små mengder fra rundt ti måneder, helst naturell eller med lite tilsatt sukker. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Veiledning

Fra omkring ti måneder kan barn få yoghurt og syrnet melk, gjerne uten eller med lite tilsatt sukker. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Mengden yoghurt bør begrenses til 2–3 spiseskjeer eller omkring 0,5 desiliter fram til ett års alder. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Ved seks måneder bør yoghurt derfor ikke brukes som vanlig matvare eller erstatning for morsmelk eller morsmelkerstatning. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Barn under ett år bør ikke få vanlig kumelk som drikke eller i grøt. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Små barn bør ikke daglig få matvarer, legemidler eller kosttilskudd tilsatt probiotika. helsenorge.no

Tilberedning for baby

Server yoghurt som en liten smak eller dessert, gjerne sammen med kornvarer, frukt eller bær. helsenorge.no

Velg naturell yoghurt eller yoghurt med lite tilsatt sukker. helsenorge.no

Ikke bruk yoghurt som erstatning for morsmelk eller morsmelkerstatning det første året. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Yoghurt inneholder melk, som er ett av de 14 allergenene som skal merkes i mat. mattilsynet.no

Melk er blant matvarene som står bak de fleste allergiske reaksjonene hos små barn. helsedirektoratet.no

Ved påvist eller mistenkt allergi eller intoleranse bør aktuelle matvarer unngås. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
45 kcal 192 kJ
Protein 4.0 g
Folat (B9) 4.0 µg
Jern 0.1 mg
Kalsium 135 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0.4 µg
Jod 15 µg
Sink 0.5 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby spise yoghurt?

Baby kan få yoghurt i små mengder fra rundt ti måneder. helsenorge.no

Mengden bør begrenses til 2–3 spiseskjeer eller omkring 0,5 desiliter fram til ett års alder. helsenorge.no

Kan baby få yoghurt ved 6 måneder?

Som generell matvare bør yoghurt vente til rundt ti måneder, og da bare i små mengder. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Ved seks måneder er morsmelk eller morsmelkerstatning fortsatt hoveddrikken, og barnet trenger gradvis innføring av jernrik fast føde. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Hvor mye yoghurt kan baby få før ett år?

Fram til ett års alder bør mengden begrenses til 2–3 spiseskjeer eller omkring 0,5 desiliter. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Kan baby spise yoghurt naturell?

Ja, fra rundt ti måneder kan naturell yoghurt gis i små mengder. helsenorge.no

Velg gjerne yoghurt uten eller med lite tilsatt sukker. helsenorge.no

Kan baby spise gresk yoghurt?

Gresk eller tyrkisk yoghurt bør behandles som annen yoghurt for baby: vent til rundt ti måneder og hold mengden liten fram til ett år. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Velg helst naturell variant uten eller med lite tilsatt sukker. helsenorge.no

Bør baby få yoghurt med probiotika?

Små barn bør ikke daglig få matvarer eller kosttilskudd tilsatt probiotika. helsenorge.no