babytrygg.no

Kan min baby spise yoghurt?

Yoghurt – KI-generert illustrasjonsbilde.

Fra 10 måneder

Baby kan få yoghurt i små mengder fra rundt ti måneder, helst naturell eller med lite tilsatt sukker. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Veiledning

Mengden yoghurt bør begrenses til 2–3 spiseskjeer eller omkring 0,5 desiliter fram til ett års alder. helsenorge.no helsedirektoratet.no

La yoghurt være et lite tillegg, slik at den ikke tar plassen til jernrik mat. helsedirektoratet.no

Små barn bør ikke daglig få matvarer, legemidler eller kosttilskudd tilsatt probiotika. helsenorge.no

Tilberedning for baby

Yoghurt tilberedt – KI-generert illustrasjonsbilde.

Server yoghurt som en liten smak eller dessert, gjerne sammen med kornvarer, frukt eller bær. helsenorge.no

Velg naturell yoghurt eller yoghurt med lite tilsatt sukker. helsenorge.no

Ikke bruk yoghurt som erstatning for morsmelk eller morsmelkerstatning det første året. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Yoghurt inneholder melk, som er ett av de 14 allergenene som skal merkes i mat. mattilsynet.no

Melk er blant matvarene som står bak de fleste allergiske reaksjonene hos små barn. helsedirektoratet.no

Snakk med helsestasjonen eller lege ved mistanke om allergi, særlig før dere utelater melk fra kosten. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
45 kcal192 kJ
Protein
4.0 g
Folat (B9)
4.0 µg
Jern
0.1 mg
Kalsium
135 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
0.4 µg
Jod
15 µg
Sink
0.5 mg
Selen
2.0 µg
Vitamin A
2.0 RAE
Vitamin C
1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby spise yoghurt?

Baby kan få yoghurt i små mengder fra rundt ti måneder. helsenorge.no

Mengden bør begrenses til 2–3 spiseskjeer eller omkring 0,5 desiliter fram til ett års alder. helsenorge.no

Kan baby få yoghurt ved 6 måneder?

Vent med yoghurt som vanlig matvare til rundt ti måneder, og gi da små mengder. helsedirektoratet.no

Ved seks måneder er morsmelk eller morsmelkerstatning fortsatt hoveddrikken, og barnet trenger gradvis innføring av jernrik fast føde. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Hvor mye yoghurt kan baby få før ett år?

Fram til ett års alder bør mengden begrenses til 2–3 spiseskjeer eller omkring 0,5 desiliter. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Kan baby spise yoghurt naturell?

Ja, fra rundt ti måneder kan naturell yoghurt gis i små mengder. helsenorge.no

Velg gjerne yoghurt uten eller med lite tilsatt sukker. helsenorge.no

Kan baby spise gresk yoghurt?

Også gresk og tyrkisk yoghurt bør gis i små mengder fra rundt ti måneder. helsedirektoratet.no

Velg helst naturell variant uten eller med lite tilsatt sukker. helsenorge.no

Bør baby få yoghurt med probiotika?

Små barn bør ikke daglig få matvarer eller kosttilskudd tilsatt probiotika. helsenorge.no

Relatert

MelkSyrnet melkSkyrKvargKaldgrøtBabygrøt