Kan min baby spise gurkemeie?

Gurkemeie – KI-generert illustrasjonsbilde.

Fra 6 måneder

Gurkemeie kan brukes som smakstilsetning i mat til baby fra rundt seks måneder, i små mengder som i vanlig matlaging. helsedirektoratet.no

Veiledning

Når barnet er seks måneder gammelt bør det få annen mat i tillegg til morsmelk eller morsmelkerstatning. Urter og krydder kan gi smak uten at det er nødvendig å bruke salt. helsedirektoratet.no

Det første året bør maten ikke saltes. Gurkemeie og andre krydder er en god måte å gi variert smak uten å tilsette salt. helsedirektoratet.no

Sterke krydder gis i små mengder for at barnet skal bli kjent med smaken gradvis. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Bruk gurkemeie som smakstilsetning i grøt, grønnsakspuré og gryter — start med små mengder (en klype eller mindre). helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Gurkemeie står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

291 kcal1221 kJ
Protein
9.7 g
Folat (B9)
20 µg
Jern
55 mg
Kalsium
168 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0.5 µg
Sink
4.5 mg
Selen
6.0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin C
1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby få gurkemeie?

Ja, i små mengder som smakstilsetning fra rundt seks måneders alder. helsedirektoratet.no

Relatert