Kan min baby spise sukkererter?

Sukkererter kan gis fra rundt seks måneders alder, dampet eller kokt og moset. De myke belgen kan spises hel.

6m

Fra 6 måneder

Sukkererter kan gis fra rundt seks måneders alder, dampet eller kokt og moset. De myke belgen kan spises hel. helsedirektoratet.no

Veiledning

Sukkererter er milde, søtlige og har spiselig belg. Godt egnet for spedbarnsmat både som puré og som fingermat (delt på langs) for eldre babyer. helsedirektoratet.no

Hele erter kan utgjøre kvelningsfare — mos eller del for yngste. nhi.no

Tilberedning for baby

Damp eller kok sukkererter til møre, mos eller kutt for yngste, eller del på langs for fingermat fra 8 måneder. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Middels

Allergiinformasjon

Sukkererter er i belgplantefamilien. Kryssallergi med peanøtt, soya eller lupin kan forekomme. mattilsynet.no helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g
42 kcal 177 kJ
Protein 3.5 g
Folat (B9) 43 µg
Jern 1.1 mg
Kalsium 54 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 0.7 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 12 RAE
Vitamin C 46 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby spise sukkererter?

Fra rundt seks måneders alder, dampet eller kokt og moset. helsedirektoratet.no