Kan min baby spise solsikkespirer?
Solsikkespirer er trygt for baby fra rundt 6 måneder. Kok og mos eller skjær fint for små barn.
6m
Fra 6 måneder
Solsikkespirer er trygt for baby fra rundt 6 måneder. Kok og mos eller skjær fint for små barn. helsedirektoratet.no
Veiledning
Helsedirektoratet anbefaler å introdusere grønnsaker fra rundt 6 måneder som del av et variert kosthold. helsedirektoratet.no
Vask alltid grønnsaker godt. Kok eller damp myke før servering, og mos eller skjær i små biter. helsedirektoratet.no
Ikke tilsett salt i mat til baby under 1 år. helsedirektoratet.no
Kvelningsrisiko
Middels Næringsinnhold per 100 g
16 kcal 68 kJ
Protein 2.2 g
Folat (B9) 80 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 49 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.8 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 213 RAE
Vitamin C 5.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby spise solsikkespirer?
Ja, fra ca. 6 måneder. Kok eller damp og mos/finhakk for små barn. helsedirektoratet.no