Kan min baby spise tomatbønner?
Fra 6 måneder
Godt kokte og moste tomatbønner kan gis fra rundt seks måneders alder som del av en variert spedbarnskost. helsedirektoratet.no
Veiledning
Mat som gir barnet viktige næringsstoffer er blant annet bønner, linser og erter — Helsedirektoratet regner alle disse belgfruktene som gode protein-, jern- og fiberkilder. helsedirektoratet.no
Tomatbønner på boks er hvite bønner i tomatsaus som allerede er varmebehandlet. matvaretabellen.no
Mos bønnene i tomatsausen før du gir dem til baby. matvaretabellen.no nhs.uk
Hele, runde bønner kan utgjøre kvelningsfare for små barn. Mos eller knus godt før servering, eller del i flere biter. nhi.no
Tilberedning for baby
Tomatbønner på boks er varmebehandlede hvite bønner i tomatsaus. matvaretabellen.no
Mos bønnene i tomatsausen før servering. matvaretabellen.no nhs.uk
Ikke tilsett salt. Det første året bør maten ikke saltes. helsedirektoratet.no
Kvelningsrisiko
LavAllergiinformasjon
Tomatbønner står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene. Kryssallergi innen belgplantefamilien (peanøtt, soya, lupin) kan i sjeldne tilfeller forekomme. mattilsynet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 3.7 g
- Folat (B9)
- 11 µg
- Jern
- 1.3 mg
- Kalsium
- 41 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 0.5 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 4.0 RAE
- Vitamin C
- 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Når kan baby spise tomatbønner?
Fra rundt seks måneders alder, godt kokte og moste. helsedirektoratet.no