Kan min baby spise kveite?

Atlantisk kveite under to meter er trygt for baby fra rundt seks måneders alder. Mattilsynets advarsel gjelder kun svært store kveiter over to meter.

Fra 6 måneder

Atlantisk kveite under to meter er trygt for baby fra rundt seks måneders alder. Mattilsynets advarsel gjelder kun svært store kveiter over to meter. mattilsynet.no

Veiledning

Mattilsynet advarer mot å spise kveiter over to meter (ca. 100 kg) fordi de inneholder høye nivåer av uønskede stoffer. mattilsynet.no

Atlantisk kveite under to meter inneholder uønskede stoffer under grenseverdiene og er trygge å spise — dette gjelder all vanlig kveite du kjøper i butikken. mattilsynet.no

Fra seks måneders alder trenger barnet mer mat enn morsmelk, og Helsedirektoratet anbefaler både mager og fet fisk i barnekostholdet. helsedirektoratet.no

Utviklingen av hjernen hos foster og små barn er særlig utsatt for skader av kvikksølv, og det er derfor viktig å variere mellom fiskesorter. mattilsynet.no

Mattilsynets miljøgift-advarsel for barn under fem år gjelder hovedsakelig egenfanget ferskvannsfisk (som gjedde og abbor) og fisk fra forurensede havner og fjorder — ikke atlantisk kveite fra butikk. mattilsynet.no

Tilberedning for baby

Kok eller damp kveiten godt, fjern alle bein nøye, og mos eller del i små biter. Varier fiskevalget i babyens kosthold. helsenorge.no

Kvelningsrisiko

Middels

Allergiinformasjon

Fisk er en kjent matallergen. Det er ingen grunn til å utsette introduksjon for å forebygge allergi — fisk kan introduseres fra rundt seks måneder. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

149 kcal 625 kJ

Protein 21 g

Folat (B9) 8.0 µg

Jern 0.2 mg

Kalsium 7.0 mg

Vitamin D 11 µg

Omega-3 1.2 g

Vitamin B12 1.0 µg

Jod 31 µg

Sink 0.7 mg

Selen 90 µg

Vitamin A 20 RAE

Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise kveite?

Ja, vanlig atlantisk kveite under to meter er trygt for baby fra rundt seks måneders alder. mattilsynet.no

Mattilsynets advarsel gjelder kun svært store kveiter over to meter, som ikke omsettes normalt i butikk. mattilsynet.no

Er kveite en av fiskene barn under fem år bør unngå?

Nei, kveite-advarselen er størrelsesbasert, ikke aldersbasert. Mattilsynets fem-års-regel gjelder egenfanget ferskvannsfisk og fisk fra forurensede områder. mattilsynet.no