Kan min baby spise blåskjell?

1 år

Fra 1 år

Blåskjell er ikke nødvendig kost for de minste og bør vente til rundt 1 år. Skjell kan inneholde algegift som ikke ødelegges av koking, så velg kommersielt dyrkede skjell fra butikk og server dem godt gjennomvarmet. helsedirektoratet.no mattilsynet.no

Veiledning

Blåskjell er ikke en nødvendig del av kostholdet det første året, og de gir samtidig noen ekstra hensyn å ta. helsedirektoratet.no

Bløtdyr som blåskjell står på Mattilsynets liste over de 14 allergenene, så følg med på reaksjoner første gang barnet smaker. mattilsynet.no

Det er ikke grunn til å utsette allergene matvarer for å forebygge allergi, men blåskjell er likevel ikke blant matvarene som anbefales til de minste. helsedirektoratet.no

Den viktigste grunnen til å være forsiktig er algegift: skjell kan inneholde giftstoffer som ikke reduseres vesentlig ved koking, frysing eller annen behandling. mattilsynet.no

Velg derfor kommersielt dyrkede blåskjell fra butikk, som er kontrollert og trygge, framfor selvplukkede skjell. mattilsynet.no

Skal skjellene likevel være selvplukkede, må blåskjellvarselet for området si «kan spises». mattilsynet.no

Server alltid blåskjell godt gjennomvarmet — skjellet skal ha åpnet seg under kokingen, og skjell som forblir lukket, bør kastes. mattilsynet.no

Vær også forsiktig med salt det første året, fordi barnets nyrer ikke er ferdig utviklet og barnet ikke kan regulere saltbalansen godt nok. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Bruk kommersielt dyrkede blåskjell fra butikk, som er kontrollert for algegift og bakterier, framfor selvplukkede skjell. mattilsynet.no

Kok skjellene godt gjennom, kast dem som ikke åpner seg, og kutt skjellmaten i små biter til barnet. mattilsynet.no

Server uten ekstra salt, siden barnets nyrer ikke tåler mye salt det første året. helsedirektoratet.no

Slik serverer du blåskjell til baby

Veiledende råd etter alder. Følg alltid barnets egen utvikling, og introduser nye konsistenser gradvis.

  1. Under 12 måneder

    Blåskjell er ikke nødvendig kost, og de fleste venter. Vil du likevel gi litt, velg kommersielt dyrkede skjell fra butikk, kok dem godt gjennom, og gi en liten mengde finkuttet skjellmat uten ekstra salt. helsedirektoratet.no mattilsynet.no

  2. Fra 12 måneder

    Litt godt gjennomvarmet blåskjell fra en kontrollert, kommersiell kilde kan gis. Kutt skjellmaten i små, myke biter, hold saltet nede, og la barnet sitte oppreist under tilsyn mens det spiser. helsedirektoratet.no mattilsynet.no

Kvelningsrisiko

Middels

Allergiinformasjon

Bløtdyr, som blåskjell, er ett av de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no

Det er ikke grunn til å utsette introduksjon av allergene matvarer for å forebygge allergi hos spedbarn. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

77 kcal 323 kJ

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise blåskjell?

Blåskjell er ikke nødvendig kost det første året og bør vente til rundt 1-årsalderen. Velg da kommersielt dyrkede skjell fra butikk, servert godt gjennomvarmet. helsedirektoratet.no mattilsynet.no

Hvorfor bør små barn være forsiktige med blåskjell?

Skjell kan inneholde algegift som ikke ødelegges av koking, og blåskjell er dessuten et allergen og en kilde til salt. mattilsynet.no mattilsynet.no

Kommersielt dyrkede skjell fra butikk er kontrollert og tryggere enn selvplukkede. mattilsynet.no

Relatert