Kan min baby spise kokt skinke?

Ja, fra ca. 6 måneder, gjennomstekt og uten tilsatt salt. Skjær fint for å unngå kvelningsrisiko.

Kokt skinke er trygt for baby fra rundt 6 måneder så lenge det er gjennomstekt og uten tilsatt salt.

Fra 6 måneder

Kokt skinke er trygt for baby fra rundt 6 måneder så lenge det er gjennomstekt og uten tilsatt salt. helsedirektoratet.no

Helsedirektoratet anbefaler gradvis introduksjon av kjøtt fra rundt 6 måneder som en kilde til jern og protein. helsedirektoratet.no

Server gjennomstekt — minimum 70 °C i kjernen — for å unngå listeria og toksoplasmose. mattilsynet.no

Ikke tilsett salt i mat til baby under 1 år. Kokt skinke kan være moderat saltrik — velg lavsaltet variant. helsedirektoratet.no

Skjær eller mos i små biter for å unngå kvelningsrisiko. helsedirektoratet.no

Kok, stek eller bak til kjernen er 70 °C. Skjær fint eller mos for baby under 1 år. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Middels

95 kcal 399 kJ

Jern 0.6 mg

Kalsium 6.0 mg

Omega-3 <0.1 g

Jod 4.0 µg

Sink 1.4 mg

Selen 14 µg

Vitamin A 1.0 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan baby spise kokt skinke?

Ja, fra ca. 6 måneder, gjennomstekt og uten tilsatt salt. Skjær fint for å unngå kvelningsrisiko. helsedirektoratet.no