Kan min baby spise brelett?

Brelett – KI-generert illustrasjonsbilde.

Fra 10 måneder

Brelett og lignende myke plantemargarinter kan brukes på brød og i matlaging fra rundt 10 måneders alder i moderat mengde. helsedirektoratet.no helsedirektoratet.no

Veiledning

Brelett er en blanding av plante- og melkefett og inneholder ofte tilsatt D-vitamin. Bruk tynt som på brød i stedet for vanlig margarin med mer mettet fett. helsedirektoratet.no

Velg usaltet variant der det er mulig. Salt i maten bør begrenses det første året. helsedirektoratet.no

Brelett inneholder melk — ett av de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no

Tilberedning for baby

Smør tynt på brød eller bruk i matlaging i moderate mengder. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Brelett inneholder melk. Les merkingen for fullstendig allergeninformasjon. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g

381 kcal1570 kJ

Protein: 4.4 g
Folat (B9): 6.0 µg
Jern: 0.2 mg
Kalsium: 31 mg
Vitamin D: 10 µg
Omega-3: 2.6 g
Vitamin B12: 0.2 µg
Jod: 6.0 µg
Sink: 0.2 mg
Selen: 5.0 µg
Vitamin A: 844 RAE
Vitamin C: 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby få brelett?

Ja, tynt på brød eller i matlaging fra rundt 10 måneders alder. helsedirektoratet.no