Kan min baby spise gravet laks?

Gravet laks bør ikke gis til baby under 1 år pga listeriarisiko og høyt salt-/sukkerinnhold. Gjennomstekt laks er trygt fra 6 måneder.

12m

Fra 12 måneder

Gravet laks bør ikke gis til baby under 1 år pga listeriarisiko og høyt salt-/sukkerinnhold. Gjennomstekt laks er trygt fra 6 måneder. helsedirektoratet.no

Veiledning

Gravet laks er ikke varmebehandlet og kan inneholde listeria. helsedirektoratet.no

Graveblandingen inneholder mye salt og sukker — uegnet for baby det første året. helsedirektoratet.no

Kokt, stekt eller grillet laks er trygt og anbefalt fra 6 måneder som en god kilde til omega-3 og protein. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Fisk er et vanlig allergen. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

179 kcal 748 kJ

Protein 21 g

Folat (B9) 26 µg

Jern 0.4 mg

Kalsium 26 mg

Vitamin D 13 µg

Omega-3 1.5 g

Vitamin B12 5.0 µg

Jod 8.0 µg

Sink 0.4 mg

Selen 26 µg

Vitamin A 30 RAE

Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise gravet laks?

Ikke før 1 år (listeria + salt/sukker). Velg kokt eller stekt laks. helsedirektoratet.no