Kan min baby spise bringebær?
Fra 6 måneder
Ja, baby kan få bringebær fra rundt 6 måneder. Skyll friske bær og mos eller klem dem flate før servering. helsedirektoratet.no mattilsynet.no nhs.uk
Veiledning
Bringebær kan gis alene eller moses i grøt og annen fruktmos. Bær med C-vitamin til grøten bidrar til at jernet tas bedre opp. nhs.uk helsenorge.no
Importerte fryste bringebær bør kokes i ett minutt før de brukes i mat som ikke skal varmebehandles videre. La bærene avkjøles før babyen får dem. mattilsynet.no nhs.uk
Fra rundt 10 måneder kan bringebær også blandes i litt naturell yoghurt; begrens yoghurt til 2–3 spiseskjeer eller omtrent 0,5 dl fram til ett år. helsedirektoratet.no
Tilberedning for baby
Skyll friske bringebær godt. Mos dem med gaffel eller klem hvert bær flatt, og tilby litt om gangen. mattilsynet.no nhs.uk helsedirektoratet.no
Kok importerte fryste bær i ett minutt; opptining alene er ikke nok. Avkjøl, og mos bærene i grøten eller server dem på skje. mattilsynet.no nhs.uk
Babyen skal sitte oppreist og ha en voksen hos seg mens den spiser. nhs.uk
Slik serverer du bringebær til baby
Veiledende råd etter alder. Følg alltid barnets egen utvikling, og introduser nye konsistenser gradvis.
- Fra rundt 6 måneder
Kvelningsrisiko
Lav Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 1.1 g
- Folat (B9)
- 28 µg
- Jern
- 0.4 mg
- Kalsium
- 16 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.5 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 17 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Når kan baby få bringebær?
Fra rundt 6 måneder. Skyll modne bær, og mos eller klem dem flate. helsedirektoratet.no mattilsynet.no nhs.uk
Kan baby få frosne bringebær?
Ja, men kok importerte fryste bringebær i ett minutt før servering, også når de skal i grøt som ikke kokes videre. Avkjøl bærene først. mattilsynet.no nhs.uk
Er rødhet rundt munnen etter bringebær allergi?
Litt rødhet bare der bærene har vært i kontakt med huden, uten andre symptomer, kan skyldes hudirritasjon og betyr ikke nødvendigvis allergi. allergy.org.au
Stopp med maten og kontakt lege ved andre symptomer, som hevelse, oppkast eller elveblest andre steder på kroppen. allergy.org.au
Ring 113 ved mistanke om en alvorlig allergisk reaksjon, for eksempel pustevansker eller hevelse i munn eller svelg. helsenorge.no