Kan min baby spise plomme?

Moden plomme kan introduseres fra rundt seks måneders alder, men steinen skal alltid fjernes og plommen deles i små biter.

Fra 6 måneder

Moden plomme kan introduseres fra rundt seks måneders alder, men steinen skal alltid fjernes og plommen deles i små biter. helsedirektoratet.no

Fra seks måneders alder trenger barnet mer mat enn morsmelk eller morsmelkerstatning. helsedirektoratet.no

Frisk frukt, bær og grønnsaker kan gis både til måltidene og som mellommåltider. helsenorge.no

Steinen i plomme skal alltid fjernes — den er en stor kvelningsrisiko. helsenorge.no

Unngå små og harde matbiter til små barn. Runde små frukter bør deles i fire biter. helsenorge.no

Plommer har mild laksativ effekt og kan gi løsere avføring ved store mengder — gi derfor små porsjoner av gangen. helsenorge.no

Hermetisk plomme i sukkerlake bør unngås — velg variant i egen saft eller frisk plomme uten tilsatt sukker. helsedirektoratet.no

Velg modne plommer. Fjern steinen fullstendig, skrell hvis skallet er fast, og del i små myke biter eller mos for de yngste. helsenorge.no

Kvelningsrisiko

Middels

92 kcal 391 kJ

Protein 0.3 g

Jern 0.1 mg

Kalsium 7.0 mg

Jod 0.3 µg

Sink 0.1 mg

Selen 0 µg

Vitamin A 2.0 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Når kan baby få plomme?

Moden plomme kan introduseres fra rundt seks måneders alder. Steinen skal alltid fjernes fullstendig før servering. helsedirektoratet.no

Steinen i plomme er en stor kvelningsrisiko og må fjernes — også fra hermetiske plommer. helsenorge.no

Kan baby få løs avføring av plomme?

Plomme har mild laksativ effekt og kan gi løsere avføring ved store mengder. Begynn med små porsjoner og se hvordan baby reagerer. helsenorge.no