Kan min baby spise uer?

Fra 6 måneder

Uer er trygt for baby fra rundt 6 måneder så lenge fisken er gjennomstekt og alle ben er fjernet. helsedirektoratet.no

Helsedirektoratet anbefaler å introdusere fisk fra rundt 6 måneder som kilde til protein, omega-3 og jod. helsedirektoratet.no

Server gjennomstekt — sjekk at fisken er hvit/ikke gjennomsiktig i midten. helsedirektoratet.no

Sjekk grundig for ben før servering. Mos eller del fint i biter. helsedirektoratet.no

Ikke tilsett salt i mat til baby under 1 år. helsedirektoratet.no

Kok, damp eller bak fisken til den er hvit og fast. Sjekk og fjern alle ben — mos eller hakk fint. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Fisk er ett av de 14 merkepliktige allergenene. Introduser tidlig og gradvis. mattilsynet.no

123 kcal519 kJ

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan baby spise uer?

Ja, fra ca. 6 måneder, gjennomstekt, benfri og uten tilsatt salt. helsedirektoratet.no