Kan min baby spise tacosuppe?
Tacosuppe laget hjemme med mildt krydder, kokt kjøtt/bønner og uten ferdig taco-krydderblanding kan gis fra rundt 10 måneder. Ferdigblanding (Santa Maria, Old El Paso) inneholder mye salt og er uegnet under ett år.
Fra 12 måneder
Tacosuppe laget hjemme med mildt krydder, kokt kjøtt/bønner og uten ferdig taco-krydderblanding kan gis fra rundt 10 måneder. Ferdigblanding (Santa Maria, Old El Paso) inneholder mye salt og er uegnet under ett år. helsedirektoratet.no helsedirektoratet.no
Veiledning
Det første året bør man ikke salte mat til barn. Ferdig taco-krydder har typisk 10–20 gram salt per 100 gram pulver — én pose overskrider flere dagsgrenser. helsedirektoratet.no
Chili er ikke forbudt av norske myndigheter, men mild tacosuppe passer bedre for små barn. Helsedirektoratet nevner chili som akseptabel smakssetter i barnehagen. helsedirektoratet.no
Bønner og kjøttdeig er gode protein-/jernkilder fra rundt seks måneders alder. Mais og tomat er også anbefalte grønnsaker i spedbarnsmat. helsedirektoratet.no
Tilberedning for baby
Lag hjemmelaget tacosuppe med kjøttdeig eller godt kokte bønner, tomat, mais og mild paprika/krydder. Ikke bruk ferdig taco-krydder eller taco-saus til baby under ett år. helsedirektoratet.no helsedirektoratet.no
Kvelningsrisiko
Lav Næringsinnhold per 100 g
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet